Inspiratie, variatie en gemak

Altijd binnen 1 minuut een gezond weekmenu

Koolhydraatarm, Glutenvrij, Lactosevrij, OERsterk en Paleoproof

INSpiratie

Je hebt op ieder moment van de dag direct toegang tot heerlijke en gezonde recepten

Variatie

Je eet volgens de seizoenen, proeft nieuwe dingen en bepaalt zelf wat je wanneer eet

gemak

Je krijgt iedere week een nieuw weekmenu met recepten voor ontbijt, lunch en avondeten, inclusief boodschappenlijst

Start vandaag nog!

Kies het abonnement wat bij jou past
en krijg direct toegang tot
lekkere, makkelijke en gezonde recepten

WeekMenuut

Geniet van onze lekkere recepten!
€9,95
per maand
DOE NU MEE


Of kies jij liever een ander abonnement?
BEKIJK MEER
Al meer dan
1000
leden gingen je voor

Meer energie

Voeding in plaats van vulling. Voel je weer fit, sterk en energiek!

minder klachten

Geen opgeblazen buik na het eten,
minder hoofdpijn, een rustigere huid en ga zo maar door

een gezond gewicht

Geen calorieën tellen. Maar wel een gezond gewicht. Een logisch gevolg van het eten van de juiste voeding.

Menuut BV IconMenuut BV

Muus Jacobsepad 9, Sommelsdijk

4,9 25 reviews

  • Avatar Anne Roeleveld ★★★★★ 3 maanden geleden
    Ik ben via OERsterk in aanraking gekomen met Paleo voeding en leefstijl en zo ook via via bij de weekmenu's van Nick. Het is elke week weer een feestje om te kijken wat er op het menu staat. We eten nu gezond, divers en vooral ook heel erg lekker!! Het kost wat tijd om het eten klaar te maken, maar ik heb nu een manier gevonden waarin ik na het avondeten alvast ontbijt en lunch voor de volgende dag klaarmaak, waardoor ik 's ochtends naast een kopje koffie niks meer hoef te doen. Heerlijk rustig wakker worden! Aanrader voor iedereen!
  • Avatar Mariska Bijsterbosch ★★★★★ 6 maanden geleden
    Zo blij met de Menuut app! Precies wat ik nodig had om gevarieerder ,gezonde maaltijden te gaan eten. Ik at al wel gezond maar niet gevarieerd genoeg over de hele dag/week. Superhandig dat de menu's gegenereerd kunnen worden met je boodschappenlijst, ga zo door Menuut! Dan ga ik door om mijn streefgewicht te behalen. Na jarenlange strijd nu in bijna 4 maanden tijd 10 kg afgevallen😊😊
  • Avatar Martijn Hünteler ★★★★★ 6 maanden geleden
    We zijn nu al weer een tijdje menuut aan het volgen. Lekkere recepten ( de meeste dan, want met bietjes bijvoorbeeld doe je mij geen plezier). Je kan makkelijk per maaltijd aangeven voor hoeveel je het wilt maken en dan rolt daar het (week)boodschappenlijstje uit. De maaltijden zijn in lijn met de adviezen van onder andere Richard de Leth en dus eet je vrijwel geen koolhydraten en wel veel groenten. Ik vind het erg prettig werken en we worden regelmatig verrast door combi’s die ik zelf nooit had verzonnen. Echt een aanrader !!!
  • Avatar Esmeralda Brouwer ★★★★★ 5 maanden geleden
    Wow! Dit had ik niet verwacht, de menu’s zijn stuk voor stuk echt heerlijk. Ik dacht het lukt mij nooit om tussendoor niet te snacken. Maar niets is minder waar. De recepten zijn ook nog eens super makkelijk om te maken. En het grootste pluspunt van deze recepten is dat de aantallen ook nogmaals in de beschrijving staan zodat je niet steeds omhoog hoeft te scrollen naar de ingrediëntenlijst. Heb dit nog niet eerder bij andere recepten online gezien. Ik ben méga enthousiast!

Eet goed en voel je geweldig!



In een gezonde leefstijl speelt voeding een belangrijke rol. Oorspronkelijk was alle voeding lokaal, seizoensgebonden, biologisch en daardoor ook gevarieerd.

De moderne samenleving verleidt ons constant om de verkeerde keuzes te maken op voedingsgebied. Dit is niet jouw schuld.

Dit is niet jouw schuld...

Lees hier verder

Laatste blogs

koolhydraatarm broodmix
Er is steeds meer vraag naar koolhydraatarm brood. Wat is het? En is het wel zo gezond? Waar kun je het kopen en kun je het zelf bakken? Dat lees je hier!
Lees meer
Bloedsuikerspiegel
Een stabiele bloedsuikerspiegel is belangrijk voor een goede gezondheid. Hoe werkt dit in je lichaam? Dat lees je in deze blog, dus lees snel verder!
Lees meer
symptomen insuline resistentie
Ziet er verleidelijk uit hè, van die suikerzoete lippen... Suiker wordt vaak gezien als de nr 1 reden van insulineresistentie. Maar is dat ook zo? Wat is insulineresistentie nu precies en wat kun je er tegen doen? Check het snel.
Lees meer
1 2 3 17
Bekijk alle berichten
Copyright 2022 Menuut. Alle rechten voorbehouden.
Menuut Whatspp chat
Verstuur via Whatsapp
pencilcloud-downloaduseruserscartdinnerleafsmilearrow-rightcheckmark-circle linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram