Ketogene voeding als basis
voor meer energie, rust en herstel
Want hoe jij je voelt, begint bij wat je eet.
START NU MET JOUW KETO PLANMisschien herken je dit:
Je voelt je vaak moe. Je hebt last van cravings, stemmingswisselingen of een opgeblazen buik.
Soms lijk je hormonaal uit balans, maar je krijgt het niet helemaal helder.
Je probeert gezond te eten, maar voelt je alsnog uit evenwicht.
Veel mensen onderschatten hoeveel invloed voeding heeft op hun lijf én hoofd. Op je energie. Je herstel. Je hormonen. Je stemming. Je focus.
JouwKetoPlan helpt je om via voeding weer in balans te komen. Puur uit de natuur!
Met een duidelijke structuur, heerlijke recepten en kennis die écht ergens op slaat.
Start vandaag nog met het 12-weken JouwKetoPlan
Voor meer energie, een helderder hoofd en een lichaam dat meewerkt.
Je lichaam werkt niet meer zoals het ooit deed. En dat voel je.
En ondertussen blijf je zoeken naar grip.
Je doet je best. Eet “redelijk gezond”, probeert van alles, leest je suf. Maar toch blijf je hangen in dezelfde klachten.
Je hoort:
“Misschien moet je het wat loslaten.”
“Dat hoort nou eenmaal bij je leeftijd.”
“Je bloedwaarden zijn prima.”
Maar jij voelt: er is wél iets aan de hand. En dat moet ergens vandaan komen.
Veel van deze klachten beginnen bij wat je elke dag eet.
Voeding is zoveel meer dan calorieën of een quick fix.
Het is letterlijk de basis waarop je lijf draait. Het regelt je energie, je stemming, je herstel.
Het is een systeemaanstuurder. Een stemmingsmaker. Een ontstekingsremmer.
En precies daar kun je zóveel winnen.
Het ENIGE keto-plan op orthomoleculaire basis in Nederland
100% Glutenvrij, Zuivelvrij, Sojavrij en Puur Natuur!
"Waarom JouwKetoPlan anders is dan alle andere keto-plannen"
De meeste keto-plannen focussen alleen op koolhydraten beperken.
Wij gaan verder en bekijken het vanuit holistisch oogpunt.
Je wilt niet alleen Keto eten, maar ook juist je lichaam zo veel mogelijk ondersteunen.
Omdat echte gezondheid verder gaat dan alleen maar koolhydraten tellen.
Tijd voor een aanpak die wél werkt
Je hoeft niet nóg een dieet, nog meer regels of perfectie.
Je hebt een plan nodig dat je lichaam écht begrijpt.
Een voedingswijze die je rust, energie en focus teruggeeft.
Daarom is er JouwKetoPlan.
Een praktisch, helder en doordacht voedingsplan gebaseerd op ketogene en orthomoleculaire principes.
Zonder poespas. Zonder honger. Zonder oneindig googelen of uitproberen.
JouwKetoPlan helpt je lichaam weer over te schakelen naar een staat van balans.
Met minder suikerschommelingen, minder cravings, betere energie en meer grip op je hormonen.
Zodat je hoofd weer helder is, je lijf rustiger voelt en je energie echt toeneemt.
Waarom is JouwKetoplan zo anders dan andere keto-diëten?
Wij gooien je niet van de ene op de andere dag in het diepe. Ons plan heeft een unieke 4-fasen opbouw die niemand anders heeft:
Fase 0,5 - Voorbereiding
(2 weken)
Je lichaam voorbereiden zonder shock. Bloedsuiker stabiliseren, nog gewoon groenten en fruit eten.
Fase 1 - Ketogene opstart
(1 week)
Pas nu gaan we naar 20 gram koolhydraten. Je lichaam is er klaar voor.
Fase 2 - Ketose stabiliseren
(8 weken)
Hier wordt het interessant: 50 gram koolhydraten per dag en je blijft gewoon in ketose! Je kunt gewoon functioneren en zelfs sporten.
Fase 3 - Leefstijl voor altijd
Een duurzame balans en flexibiliteit in energie en koolhydraten. Je wordt metabool flexibel. Dit is hoe je oorspronkelijk ontworpen bent.
Wat dit voor jou betekent:
Terwijl andere keto-programma's je laten crashen, bouwen wij je stap voor stap op naar succes.
Wat is JouwKetoPlan?
JouwKetoPlan is een praktisch en doordacht 12-weken voedingsprogramma.
Gebaseerd op ketogene én orthomoleculaire principes.
Je krijgt heldere weekmenu’s, recepten, boodschappenlijstjes en achtergrondinformatie zodat je precies weet wat je eet, waarom het werkt en hoe je het volhoudt. Dit alles met een natuurlijke visie.
Het plan is ontworpen om jou te helpen:
Gebaseerd op ketogene én orthomoleculaire principes.
Je krijgt heldere weekmenu’s, recepten, boodschappenlijstjes en achtergrondinformatie zodat je precies weet wat je eet, waarom het werkt en hoe je het volhoudt. Dit alles met een natuurlijke visie.
Het plan is ontworpen om jou te helpen:
Meer rust en energie te ervaren
Cravings te verminderen
Je hormonen beter in balans te krijgen
En te herstellen op een manier die bij je lijf past
WAAROM KETOGEEN ETEN?
Ketogeen eten betekent: minder koolhydraten, meer gezonde vetten én eiwitten.
Zo leert je lichaam om vet als brandstof te gebruiken in plaats van suiker.
Het resultaat:
Klaar om je voeding écht goed aan te pakken?
Start vandaag nog met JouwKetoPlan en voel wat het verschil maakt
Start vandaag nog met JouwKetoPlan en voel wat het verschil maakt
Wat je krijgt met JouwKetoPlan
Geen poespas, geen honger, geen verwarring.
Wel: overzicht, structuur en voeding die je lichaam begrijpt.
12 weken ketogene weekmenu’s
Gebalanceerd, voedzaam en afgestemd op herstel.
Slimme boodschappenlijstjes
Zodat je zonder stress en zonder eindeloos zoeken je boodschappen doet.
Recepten voor elk niveau
Simpel als je weinig tijd hebt, creatief als je ervan houdt om te koken.
Orthomoleculair onderbouwd
Gebaseerd op voeding die je lichaam echt voedt, op celniveau.
Glutenvrij, suikervrij en zuivelvrij
Zonder in te leveren op smaak of voldoening.
+BONUS: E-book met uitleg, achtergrondinformatie en verdiepende kennis
Zodat je snapt wat je doet, en waarom het werkt.
Zodat je snapt wat je doet, en waarom het werkt.
Wil jij ook eten dat klopt voor je buik én je brein?
Ga aan de slag met JouwKetoPlan en voel wat het verschil maakt.
Ga aan de slag met JouwKetoPlan en voel wat het verschil maakt.